口臭が気になって話せない!そんな時、社長が教えてくれた秘密のアイテム!
SNSが普及したことから、人と直接顔を合わせて話すことが減少し、コミュニケーション能力が不足している、なんてことも一時期話題となりました。 しかしながら、SNSのおかげでクラウド上の仕事がしやすくなり、ビジネスとしてのス...
SNSが普及したことから、人と直接顔を合わせて話すことが減少し、コミュニケーション能力が不足している、なんてことも一時期話題となりました。 しかしながら、SNSのおかげでクラウド上の仕事がしやすくなり、ビジネスとしてのス...
ヨガを日常に取り入れた健康的な生活に興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない・・・という人は多いのではないでしょうか。 私自身、運動への一歩がなかなか踏み出せませんでしたが、通いやすく質の良いヨガスタジオを見つけてから...
私は、高校時代に体調を崩したことをきっかけに、体力が全くない体質になりました。すぐに疲れるため、運動も嫌い、しない、そんな生活でした。 働き始めてからも、デスクワークだったのですが、ちょっとした移動で走ったり、階段を使っ...
繰り返す肌荒れ、疲労がたまるばかりで重たい体…… 昔の私は毎日どこかすっきりしない気持ちで生活していました。 肌荒れに効くと話題の商品は効かない。皮膚科に通院しても治らない。体力づくりのために運動を行っても挫折―。 そん...
勤務していたころは朝が早く残業も多い仕事だったので、家ではほぼ寝るだけの毎日でした。 仕事の日は睡眠時間を優先したいので、優雅に朝食をとるなんで時間の無駄!とにかくギリギリまで寝て体力回復、というあわただしい朝。今時、朝...
仕事に家事に育児…。毎日息つく暇なく大忙しだった私。そのうちに、心にも体にも不調が現れるようになってしまいました。 そんな私を救ってくれたのがホットヨガスタジオLAVAでした。 仕事も家事も育児も… 全てが中途半端な毎日...
家でもできる小さな運動習慣を見つけたい、日々のストレスでガチガチになっている身体を柔らかくしたい、そんな気持ちはありませんか? 一年前の私は毎日そんな事を思っていました。 50 代に突入した体の硬い私に、身体を緩めるって...
妊娠中や授乳中は、免疫が下がると言われており、何かと体調を崩すことが多くなりますよね。 かといって、市販の飲み薬は100%安全とは言えないし・・・そんな時に私が出会い、今でも愛用しているスパイスティーを紹介します。 妊娠...
出産してからというもの、毎朝疲れが取れないまま朝を迎えの繰り返しでした。新生児は、夜中のミルクがあるので、睡眠不足から体力も奪われる様になって大変でした。私は、育児を100%していて、遊ぶ時も本気で遊びます。なので夜には...
食べて美味しい風邪予防の味方「マヌカハニー」の効果がすごいんです。みんなにも知ってほしいので紹介します! リンク 出先で襲ってくる腹痛が地獄だった わたしは元々お腹が強くない為、風邪を引くとすぐにお腹がいたくなっていまし...