健康 血流の悩み、首筋のコリと頭痛を『ずぼらヨガ』が救ってくれました 運動不足やデスクワーク、疲れた時に襲ってくる首筋のコリと頭痛は厄介ですよね。 同じ体勢が多いと血流が悪くなることは分かっていても中々運動する時間もないし、正しい運動方法もイマイチ。 そんな私が見つけた『ずぼらヨガ』!本当...