加齢とともに新陳代謝が衰えるのはしょうがないとしても、この緩んだ体形は一体どうすればいいの！？と、悩んでいる40代、50代の方は多いのではないでしょうか。
私自身、糖質制限ダイエットやリンゴダイエット等あれこれ試してみましたが、結局続かず、現状維持が精いっぱいといったところでした。
昔のようなメリハリボディは、もう無理なのかな…と諦めていたところです。そう。『サラシア茶』に出会うまでは…。
20代の頃のやり方にしがみつくのではなく、いったん「加齢」という現実を受け止めて、ダイエットを始めてみませんか！？
ここでは、当時の私と同じような思いをしている誰かの役に立つことができればと思い、私の経験談をお伝えしようと思います。
サラシア茶とは、どういった飲み物！？
「サラシア茶」とは、インドやスリランカなどの亜熱帯地域に自生する樹木「サラシア」の根や幹を乾燥させて煎じた飲み物です。葉ではなく、根や幹を煎じたものなので、独特の苦味や薬草の臭いを感じます。芝生の匂いというか、枯れ木の匂いというか…。
飲むだけで血糖値を下げる働きがあるとされ、元々は糖尿病などの病気治療の目的で煎じて飲まれることが多かったこの「サラシア茶」ですが、近年では、腸内環境を改善する飲み物として注目されています。
そう、ダイエットやメタボの改善にも効果があるんです！
そして、更にうれしいことに、サラシア茶に含まれる「エピカテキンガレート」という成分は、ポリフェノールの一種で、抗酸化作用の働き（体内の老化に関わる活性酸素を体の外に排出する働き）があると言われています。
つまり、サラシア茶を飲むことによってエイジングケアが期待でき、老化防止にも繋がるというわけです！
こんな魔法みたいな飲み物が本当にあるの！？最初は、正直、半信半疑でした。
サラシア茶の効果
糖尿病を始めとした様々な病気の予防に効果があると言われているサラシア茶。実は、ダイエットにも効果があると言われています。
サラシア茶を飲み続けることで腸がきれいになり、美肌効果が得られるとともに、ダイエットにも効果があることで、注目されています。
ダイエットに有効だと言われているサラシア茶には、以下3点の効果があります。
- 血糖値の上昇を抑える効果
- 腸内環境の改善
- アンチエイジング
血糖値の上昇を抑える効果
サラシア茶は、食事と一緒に飲むことで、糖分の吸収を抑えてくれます。
つまり、余分な糖分が体脂肪として蓄積されるのを防いでくれる役割があります。体内では、エネルギーとなる糖分が減ることになりますので、蓄積されていた脂肪がエネルギーとして燃焼されるため、体脂肪が減ります。
腸内環境を改善して、お通じを良くする効果
サラシア茶を飲むことによって体内に吸収されずに腸に残ってしまった糖分は、腸内の善玉菌の栄養源になるとも言われています。
善玉菌が増えると、腸内環境が整い、便秘が解消されます。便秘が解消されると、お肌のトラブルも解消されますので、自ずと美肌効果が期待されます。
アンチエイジングの効果
サラシアには、抗酸化力が非常に強いと言われている「ポリフェノール」がふんだんに含まれています。
ポリフェノールには、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があり、アンチエイジングにも非常に効果的だと言われています。
ダイエットの成功におすすめのサラシア茶
気になった方は、すぐにサラシア茶をゲットしましょう。早ければ数日のうちに、効果を実感することができます。
私が見つけたおすすめのサラシア茶は、『なでしこサラシア茶』です。
飲みやすさを重視して、ルイボスティー等のノンカフェインのお茶をブレンドしています。その分、割高ではありますが、日々の飲みやすさを考えると、まぁ納得のいく範囲のお値段です。
「市販で売られているサラシア茶は種類が非常に多く、何を選べば良いのかわからない…」
「サラシア茶の枯れ木のような独特の風味が苦手…」
といった方は、ぜひ、私が愛飲しているサラシア茶を試してみてください。
善は急げ！効果は一日でも早い方がいいですよ！
ダイエットの成功の秘訣は、なんとサラシア茶を日常生活の中に取り入れるだけです！
先輩から紹介されて始めた「サラシア茶」。最初はあまり期待していませんでしたが、使い始めてから生活がガラリと変わり、今となってはもう手放すことができません！
サラシア茶を飲むと、糖分の吸収が抑制され、同時に腸内の善玉菌を増やす効果が得られます。その結果、サラシア茶を飲むだけで整腸効果が生まれ、便秘の解消に繋がります。サラシア茶を日常生活に取り入れるだけで、自然の流れの中でダイエット効果を得ることができるんです。
色々なダイエットを試してみたけれど、なかなか続かず、諦めてしまってはいませんか！？
そんな方は、是非、サラシア茶でダイエットを成功させましょう！
腸内に蓄積された不要な物質を体の外に排出することでデトックスにもなります。健康と美容のためにサラシア茶を飲むことで、一人でも多くの方に、サラシア茶の効果を実感してもらえたら、嬉しいです。
ステップの練習をすればその分身体が覚え、トレーニングをすればするほど身体が引き締まりました。ダイエットの必要性は特になくそれが自慢でもありました。
しかし月日とは無情なもので、30代も後半になると身体の異変や不調に気がつき始めました。そんな時に会社の先輩のおすすめで出会った「サラシア茶」。加齢とともにしにくくなるダイエットにも非常に効果があり、もう手放すことはできません。
「年齢を重ねても綺麗でいたい！」至ってシンプルですが、それが現在のコタママを突き動かす原動力となっています。