スイミングで変わった私。年齢を越えて友達ができました！

小さい頃からの夢だった、教師という仕事に就き、仕事と趣味に没頭していた頃。ふと、自分のパワーのなさが気になりました。仕事も趣味もバリバリ楽しみたいのに、それをするだけのパワーがなく、両方楽しみたいのに泣く泣くどちらかを…

失恋したときの立ち直り方は映画「LEON」が最適!

「失恋したら映画を見よう」私の中の教訓の1つです。皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか。心にぽっかりと穴が空いたような気持ちになりますよね。失恋とは、付き合っていた期間や好きだった期間が長ければ長いほど辛くな…

私は、美容師として働いていました。そんなある日、付き合っていた彼女との間に子供ができたことがわかったのです。子供ができることで、仕事の収入を考えると「このままでは家族を養っていけないのでは？」と悩みました。そしてい…

太った体形が嫌いだった私。せめて息子の前ではかっこ良くしていたい…そう思って食事制限してはストレスを抱えてリバウンドの繰り返し。挫折をしては自己嫌悪していました。そんな私が、たった一つのアプリ「Googl…

私は幼いころからアトピー性皮膚炎に悩まされ、特に社会人になってからは、顔や首などの上半身を中心に急激に悪化してしまいました。原因を探るために皮膚科で受けたアレルギー検査では、お米や小麦粉といった食べ物に強いアレルギー反…

毎日の献立を考えるのが大変。メニューがマンネリ化してしまう。ちゃんとバランスよく栄養をとれているか心配。毎日料理をしていると、どうしてもこういった悩みに直面しがちです。そんな中で私が出会ったのが「ちゃんとOisi…

運動不足やデスクワーク、疲れた時に襲ってくる首筋のコリと頭痛は厄介ですよね。同じ体勢が多いと血流が悪くなることは分かっていても中々運動する時間もないし、正しい運動方法もイマイチ。そんな私が見つけた『ずぼらヨガ』！本当…

「敏感肌」にお悩みの女性は多いのではないでしょうか。肌状態が不安定で、ちょっとした刺激で荒れてしまう。特にほとんどの女性が日々メイクをするため、状態の良いとき・悪いときでメイクの仕上がりが変わってしまうと苦労しますよね。…

和食って美味しいですよね。お出汁が効いて、繊細な味で、素材の味が生きていて。洋食も中華もそれぞれとっても美味しいですが、なぜか和食って食べるとホッとします。おかずにもお酒のアテにもなる和のおかずが私は大好きです。ところ…

私は数年前まで、友達も知り合いも一人もいない日々を過ごしていました。将来を考えていた女性と別れて以来、どのように交友関係を広げていけばいいのかわからず、孤独な日々を生きていたのです。来る日も来る日も、仕事と家の往復の…