太ってる自分が嫌いだった過去とさらば！ウォークマンを活用して1年でマイナス13㎏のダイエットに成功。

幼いころから肥満体型だった私。太っていることがあたりまえで、そんな自分の事が嫌いで好きになれませんでした。やせたいと思っていても何をすればいいかわからない。色々なダイエットを試してみても長続きしない。そんな私を変えて…

独学で作曲の勉強をするのは難しい…挫折しかけとき、体験版ソフトが「挑戦してみる」ことの大切さに気付かせてくれた

私がDTM(Desktop Music)というものを初めて知ったのは、ボーカロイドがきっかけでした。「パソコンで作曲する」という興味を引かれる分野でしたが、当初は動画サイトでボーカロイドの楽曲を視聴するだけで満足していま…

高価な化粧水なんてもういらない!!必要なのはハトムギ保湿ジェル

女性にとってスキンケアは、欠かせない毎日のルーチンワーク。ちょっとサボっただけで顔色も化粧ノリも悪くなり、鏡を見るのが辛くなってしまいますよね。独身の頃は若さもあり、安いスキンケアコスメを使っていても肌の調子が悪くなる…

新しい地への突然の異動での「孤独」という不安･･。その「孤独」という殻を破るための後押しをしてくれるお勧めの1曲。

あなたは突然、知らない地への異動命令が出て、困惑したことはありませんか？まずは、知らない地でやっていけるのだろうか？との不安が頭の中を駆け巡るのではないでしょうか。初めての地では、会社の中での知人はほんの一握り、その…

行動を先延ばしにするのはなぜ？口だけ人間だった私が5秒で変われた話

「明日から1時間早く起きよう！」「今年こそジムに通うぞ」「これからは帰宅したら1時間勉強しよう」こんな風に一念発起して、新しく行動を決意する人は多いかと思います。でも、翌朝起きると―。「今日は眠いから、早起きは明日…