高価な化粧水なんてもういらない!!必要なのはハトムギ保湿ジェル

女性にとってスキンケアは、欠かせない毎日のルーチンワーク。ちょっとサボっただけで顔色も化粧ノリも悪くなり、鏡を見るのが辛くなってしまいますよね。独身の頃は若さもあり、安いスキンケアコスメを使っていても肌の調子が悪くなる…

職場で悪口のターゲットに・・・ウツになった59歳の私を救ってくれた一冊の本「神との対話」

私は、職場で孤立して強度のうつ状態になりましたが、一冊の本と出会ったおかげで考え方を変えることができ、今では病状も回復し前向きな生活を送っています。もともと心配性で他人の目を気にしながら生きてきた私でした。職場で悪口…

常に何かしらのダイエットが流行っている昨今。りんごダイエット、スムージーダイエットなど、きっとこの記事を読んでいるあなたも挑戦したことのあるダイエットがあるはずです。そして現在、巷では空前の「低糖質ダイエットブーム」が…

早く結婚したいと思い、私は24歳で結婚しました。すぐに妊娠したのですが、そのころから夫の言葉の暴力が始まり、日々を過ごすだけで精いっぱいの毎日になりました。次第に心が疲れていき、夫に○んでほしくて”○し方…

毎日イライラしながら、無理して仕事と家事と子育てをこなしていませんか？私は、かなり無理してたと今になって感じます。しかも、全てをこなして私って凄い！と日々蓄積されるストレスを無理矢理説き伏せてた感がいなめません。なん…

加齢とともに新陳代謝が衰えるのはしょうがないとしても、この緩んだ体形は一体どうすればいいの！？と、悩んでいる40代、50代の方は多いのではないでしょうか。私自身、糖質制限ダイエットやリンゴダイエット等あれこれ試してみま…

小さな２人の子供を持つ専業主婦です。典型的な産後太りに陥り、見た目も中身もとことん不健康になってしまいました。そんな時、ホットヨガスタジオLAVAと出会い、体質改善を経て体重を減らし、健やかな体型を取り戻しました。 …

娘は赤ちゃんの頃からよく泣いて、人見知りが激しく偏食で育てにくい子でした。お友達親子と遊んでいても私から離れない、私と一緒じゃないと何もできない、そんな子でした。何か良い解決方法はないかと子育てブログを徘徊していた時…

和食って美味しいですよね。お出汁が効いて、繊細な味で、素材の味が生きていて。洋食も中華もそれぞれとっても美味しいですが、なぜか和食って食べるとホッとします。おかずにもお酒のアテにもなる和のおかずが私は大好きです。ところ…

仕事に家事に育児…。毎日息つく暇なく大忙しだった私。そのうちに、心にも体にも不調が現れるようになってしまいました。そんな私を救ってくれたのがホットヨガスタジオLAVAでした。仕事も家事も育児も…　全てが中途半端な毎日…