Varied Life

十人十色

ダイエット

70歳で受けた人間ドッグの診断結果がダイエットなどの生活の見直しへ〜ウォーキングとネバネバ食で10kg痩せました!

これまで大きな病気もせず、人間ドッグも数年に一度受けていました。しかし、3年前の冬から少し太り出し、その後受けた人間ドックの診断結果が最悪でした。そこから、いろいろな生活(習慣?)の見直しへ繋がり、その見直し結果として血…