常に何かしらのダイエットが流行っている昨今。りんごダイエット、スムージーダイエットなど、きっとこの記事を読んでいるあなたも挑戦したことのあるダイエットがあるはずです。 そして現在、巷では空前の「低糖質ダイエットブーム」が…

幼いころから肥満体型だった私。太っていることがあたりまえで、そんな自分の事が嫌いで好きになれませんでした。 やせたいと思っていても何をすればいいかわからない。色々なダイエットを試してみても長続きしない。 そんな私を変えて…

これまで大きな病気もせず、人間ドッグも数年に一度受けていました。しかし、3年前の冬から少し太り出し、その後受けた人間ドックの診断結果が最悪でした。そこから、いろいろな生活（習慣？）の見直しへ繋がり、その見直し結果として血…

プロフィールにも記載した通り、とにかく食べるのが大好きで30歳を迎えるころには人生最高体重を記録していました。 もちろん気にかけてはいましたが、とにかく運動をするのが嫌いで、でも食べるのはやめたくなくて、「ダイエットは明…